有哪些情形是失智症的症狀呢？失智症發生在每個人身上的原因與徵兆都不大相同，而它最可怕的地方在於，它是以悄然無息的方式入侵我們的大腦，若是未及時發現並做預防，就會延誤治療，不但會影響到生活自理能力，也會造成家中的負擔。所以建議你不妨趁現在來了解一下，失智症早期會有哪些症狀，並運用有效的預防方法，延緩失智症或讓它不要找上門。
什麼是失智症？快速了解定義與分類
失智症（Dementia）是一種影響大腦功能的綜合症候群，會使記憶、思考、行為和日常活動能力逐漸退化。根據臺灣失智症協會的統計，臺灣目前約有30多萬名失智症患者，且隨著老年人口的增加，預估2031年患者數將達到46萬人，等同於全球每3秒就有一人被診斷為失智症，而失智症也根據不同的病因與症狀，被區分為多種類型：| 退化型失智症 | 最常見的是阿茲海默症（Alzheimer's disease），佔所有失智症病例的60～80%。其特徵為大腦中出現β-類澱粉蛋白斑塊（β-amyloid）和神經纖維纏結，導致神經細胞死亡。 |
| 血管型失智症 | 因腦部血流受阻（例如多次中風或小血管疾病）導致腦部氧氣和營養供應不足，進而影響認知功能。 |
| 路易氏體失智症 | 特徵為異常蛋白質（路易氏體）在腦細胞內堆積，患者可能出現認知障礙與視覺幻覺。 |
| 額顳葉失智症 | 主要影響語言和行為控制，通常發生於年齡較輕的患者，症狀包括個性改變及語言表達困難。 |
為什麼會得失智症？是哪些原因造成的？
失智症是一項全球性的挑戰，影響著數以千萬計的家庭和社會，加上高齡化社會的到來，失智症已不再僅僅是個人或家庭的問題，而是攸關公共健康的重要議題。而會罹患失智症，是多重因素交織的結果，包括基因、環境及生活方式的影響等，以下先帶你了解造成失智症的原因有哪些。- 神經退化
- 基因因素
- 慢性疾病
- 生活習慣與環境因素
失智症症狀有哪些？7大早期警訊要留意！
失智症對患者及其家屬的影響是深遠的，除了記憶力退化外，患者可能會面臨情緒波動、溝通困難，日常活動能力下降等狀況，不僅增加了家庭照護的壓力，也對醫療資源和社會產生重大影響。所以若是察覺到有以下失智症的早期症狀，應儘早尋求醫療協助，才有助於延緩病程，並提升患者及家庭的生活品質。- 記憶力衰退
- 語言表達困難
- 喪失方向感
- 判斷力下降
- 個性或情緒改變
- 難執行多步驟的任務
- 物品頻繁遺失
6大方法保護腦部，遠離失智症威脅
雖然失智症尚無法完全預防，但良好的生活方式，還是能有效地降低風險。以下為6個實用的預防方法：延伸閱讀：失智症營養補充怎麼做？營養師推薦5種必備營養素，讓你頭腦靈活
✓ 調整飲食
- 多攝取含有Omega-3脂肪酸（如鯖魚、亞麻籽）和抗氧化劑（如維生素E和C）的食物。
- 遵循地中海飲食、麥得（MIND）飲食或得舒（DASH）飲食，多吃蔬果、全穀類和堅果，減少飽和脂肪及加工食品的攝取。
✓ 規律運動
每週至少抽出150分鐘進行中度有氧運動（如快走、游泳），並搭配肌力訓練，能幫助腦部血液循環，維持肌肉質量，讓大腦更健康。✓ 動腦力訓練
每天玩玩數獨、拼圖等益智遊戲，學習外語、樂器等新技能，或閱讀、寫作，參與社交活動，都能有效刺激大腦，延緩認知退化。✓ 減輕壓力
練習冥想、瑜伽或深呼吸，不僅能培養興趣愛好，也能學習如何有效管理壓力，保持正向思維，並維持心理健康。✓ 睡眠充足
每晚睡足7～9小時，保持優質睡眠，有助於大腦修復和記憶鞏固。✓ 控制慢性疾病
定期檢查身體，並有效管理高血壓、糖尿病和高血脂等慢性疾病。失智症有哪些困擾？常見問題解析
Q1、失智症應該看哪一科？
失智症患者通常由「神經內科」或「精神科」醫師來做診斷和治療。初診時建議先進行完整評估，包括神經學檢查和影像檢查（如MRI或CT）。Q2、失智症最年輕幾歲？
雖然大部分患者為65歲以上，但也有早發性失智症的病例，最年輕可能會出現在30～40歲，稱為“早發性阿茲海默症”。Q3、失智症能治癒嗎？
目前失智症尚無治癒方法，但仍然能因及早發現，透過藥物治療（如乙醯膽鹼酯酶抑制劑）和非藥物干預，延緩病程並改善部分症狀。失智症的原因複雜，若是有察覺到自己或家人可能有失智症的相關症狀，一定要及早就醫並配合生活飲食來做改善，才能有效減緩病程並提升生活品質。專業的營養品品牌愛斯康，用嚴謹的科學實證與營養結合，並分享許多的健康小常識，希冀能幫助不同需求的消費者，創造更安心的未來。
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